Nye psykologiske perspektiver: Følelser med fornuft (2. udg.) - Dennis Greenberger & Christine A. Padesky - Bøger - Klim - 9788771298352 - 1. juni 2017
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Nye psykologiske perspektiver: Følelser med fornuft (2. udg.) 2. udgave

Dennis Greenberger & Christine A. Padesky

Pris
DKK 315

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 2. apr.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Nye psykologiske perspektiver: Følelser med fornuft (2. udg.) 2. udgave

'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger.

Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået.

Følelser med fornuft gennemgår bl.a.:

  • Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl.a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker.
  • Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge.
  • Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.

at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet 1. juni 2017
Oprindeligt udgivet 2008
ISBN13 9788771298352
Forlag Klim
Genre Psykologi, Psykisk Sundhed
Antal sider 308
Mål 213 × 297 × 24 mm   ·   1,04 kg
Sprog Dansk  
Originalsprog Engelsk
Kunstner Vibeke Holstein Schmidt
Forordsforfatter Finn Lykke Schmidt

Andre har også købt