Sund vs. slank - Sara Jin Smidt og Mads Persson - Bøger - Politikens Forlag - 9788740041729 - 18. april 2018
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Sund vs. slank 1. udgave

Sara Jin Smidt og Mads Persson

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Sund vs. slank 1. udgave

Når mad er sund, bliver man automatisk slank af den, tænker mange. Mens andre tænker: Hvis maden slanker, er den nok også sund. Men sådan er det langt fra altid: Man kan sagtens spise sund mad i årevis uden at tabe et eneste gram. Og man kan spise bjerge af slankemad uden at blive særlig sund. Heldigvis kan sundhed og vægttab sagtens kombineres. Det kræver dog, at man har viden og tager ansvar, og opskriften på at lykkes har Sara Jin Smidt.

Sara, der står bag den populære blog Healthy Skinny Bitch og kostprincipperne af samme navn, har gennem mere end 10 år som personlig træner og kostvejleder hjulpet hundredvis af kvinder med at opnå effektive vægttab og holde vægten bagefter – med helt almindelig mad, der er enkel og overkommelig i en travl hverdag.

I sin nye bog afslører hun hemmeligheden bag succesen og forklarer, hvordan man skal sammensætte sin kost for at opnå de resultater, man drømmer om. Uden fastlåste kostplaner, uden hokuspokus – men med masser af lækker mad. 
Mads Persson er professionsbachelor i ernæring og sundhed og direktør og stifter af det sunde takeaway- og cateringkoncept SMAG i København.

Medie Bøger     Hardcover bog   (Bog med hård ryg og stift omslag)
Udgivet 18. april 2018
ISBN13 9788740041729
Forlag Politikens Forlag
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Antal sider 272
Mål 197 × 256 × 27 mm   ·   1,08 kg
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk

Andre har også købt