Narciarstwo biegowe jest cz??ci? wszech?wiata

W procesie treningowym narciarzy biegowych stale zmienia si? metodyka procesu treningowego, a w szczególno?ci okres przygotowawczy. W procesie szkoleniowym tre?c szkolenia odnosi si? do periodyzacji szkolenia w cyklu rocznym. W zale?no?ci od warunków pólnocnych cykl roczny narciarzy dzieli si? na 5 okresów (wyczynowy, przygotowawczy, wyczynowy, przygotowawczy, przej?ciowy), ?rodki i metody treningu, definicja poj?c obj?to?ci i intensywno?ci, metody regeneracji, organizacja sesji treningowych, planowanie. W zwi?zku z tym istnieje potrzeba wl?czenia opracowanej przez nas metodologii do procesu szkoleniowego i monitorowania skuteczno?ci wprowadzonych korekt. Celem pracy bylo okre?lenie skuteczno?ci oddzialywania ?rodków treningu fizycznego na osi?ganie wyników sportowych przez narciarzy biegowych w wieku licealnym. W badaniu wzi?lo udzial l?cznie 10 sportowców w wieku od 16 do 18 lat, w tym 8 z nich z pierwszym stopniem sportowym i 2 ze stopniem sportowym. Badania przeprowadzono na bazie Szkoly Sportowej dla Dzieci i Mlodzie?y Amga im. N. G. Zakharova-Sakhaachcha w Republice Sacha (Jakucja).