Knus din vinterdepression - Christina Bølling - Bøger - Grønningen 1 - 9788773392478 - 27. december 2023
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Knus din vinterdepression 1. udgave

Christina Bølling

Pris
DKK 292

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 1. - 2. maj.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Knus din vinterdepression 1. udgave

Det gode ved at have det nogenlunde 
At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. 
Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.
Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed. 
I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.


Det gode ved at have det nogenlunde

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet 27. december 2023
ISBN13 9788773392478
Forlag Grønningen 1
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Mål 144 × 202 × 16 mm   ·   215 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk

Andre har også købt