Fortæl dine venner om denne vare:
YOGA stillinger og programmer 1. udgave
Søren "Yoga" Rasmussen
Begrænset til 1 stk. per kunde
Bestilles fra fjernlager
YOGA stillinger og programmer 1. udgave
Søren "Yoga" Rasmussen
Yoga Stillinger og programmer, tilbyder dig den mest grundige og dybe guidning, du nogensinde har prøvet.
Suppleret med mere end 1000 fotos og tilhørende instrukser, lærer du i dybden hvorledes en yogastilling kan opleves.
Du lærer Ullola – at sætte to eller flere stillinger sammen og bølge frem og tilbage mellem disse stillinger.
Du lærer Vinyasa – hvorledes du sammenfletter en serie af stillinger og udfører disse i samspil med åndedrættet.
Du vil blive præsenteret for grupper af Asanas, f.eks balancer, knælende, siddende, omvendt stående, ryg-liggende, sideliggende etc.
Du vil gennemgå 2 måne-øvelser, og 6 sol-øvelser, og blive guidet gennem 8 hele ugers programmer, med tilhørende etiske refleksioner og åndedrætsøvelser.
Søren ” Yoga” Rasmussen trækker sin erfaring gennem 30 års træning og studie, et studie som bl.a. har ført ham til de internationalt anerkendte Mestere Godfrey Devereux fra England samt A. G. Mohan fra Indien.
Asana-Vinyasa-Bandha-spiraler, åndedræt-blød kerne
Medie | Bøger Paperback Bog (Bog med blødt omslag og limet ryg) |
Udgivet | 2. januar 2012 |
ISBN13 | 9788799292219 |
Forlag | Forlaget Lila |
Genre | Fagbøger Krop og Sind, Div. |
Antal sider | 276 |
Mål | 212 × 272 × 17 mm · 954 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Søren "Yoga" Rasmussen
Andre har også købt
Se alt med Søren "Yoga" Rasmussen ( f.eks. Paperback Bog )