Pilates Sampak (Nr. 1-2-3+bog)

"Efter 10 gange kan du mærke en forskel. Efter 20 gange kan du se en forskel. Efter 30 gange har du fået en helt ny krop." (Joseph Pilates - opfinder af Pilates) Pilates programmet for dig, som vil lære at træne Pilates med kvalitet. Beskrivelse: Pilates programmet for dig, som vil lære at træne Pilates med kvalitet Pilates træning kræver koncentration, fokusering og indre styrke - hvis ikke du har det, får du det... Pilates er for alle med mod på at få et større velvære, en stærk og flad mave samt en bedre holdning Du kan gå i gang med det samme - kræver ingen redskaber! Vær opmærksom på at dette er et pakke tilbud, bestående af Pilates med kvalitet 1-3 samt instruktionshæfte