Intelligent Pilates, Naturligt og ligetil 1. udgave

Med dette træningsprogram kan du opleve Lotte Paarup instruere sine personlige favoritter fra de klassiske Pilates øvelser. De gamle øvelser udføres med den nyeste viden om træning og bevægelse. Det naturlige åndedræt er omdrejningspunktet, sammen med fokus på den gode bevægelse, fremfor det mere gammeldags muskelfokus.
Uanset om du er ny indenfor Pilates eller øvet og har prøvet en masse, kan dette program anbefales. Lotte Paarups form for Pilates er banebrydende og giver din krop de bedste muligheder for at udvikle sig. Du bliver som altid mere smidig, stærkere og ikke mindst mere bevidst med Pilates øvelserne.
Din krop vil elske Lotte Paarups naturlige tilgang til øvelserne – og du vil opleve åndedrættet være en kæmpe hjælp og gøre den store forskel.