Fitness og styrketræning 5. udgave

Marina Aagaard

Pris

DKK 270

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 14. - 15. maj.

Vores kunder siger:

14 dages fuld returret

Topvurdering på Trustpilot

Tilføj til din iMusic ønskeseddel

Eller

Fitness og styrketræning 5. udgave

Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter.
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.

øvelser, programmer og metoder

Medie	Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet	24. august 2022
Oprindeligt udgivet	2009
ISBN13	9788792693303
Forlag	Forlaget Aagaard
Genre	Work-out M.m.
Antal sider	424
Mål	212 × 300 × 28 mm · 1,22 kg
Sprog	Dansk
Originalsprog	Dansk
Omslagskunstner	Marina Aagaard
Illustrator	Marina Aagaard
Fotograf	Marina Aagaard

Vis alle

Mere med Marina Aagaard

Andre har også købt

Se alt med Marina Aagaard ( f.eks. Hæftet bog , Paperback Bog , Hardcover bog og Indbundet Bog )