Fortæl dine venner om denne vare:
Muskeltræning 4. udgave
Marina Aagaard
Bestilles fra fjernlager
Muskeltræning 4. udgave
Marina Aagaard
Bestseller håndbog med mere end 550 øvelser, over 1000 fotos, med kropsvægt og redskaber, fx håndvægte, vægtstænger, træningstubes, elastikker og store bolde.
Med: Kommentarer, progressioner, tips og variationer. Gennemillustreret. 4. udgave indeholder flere nye forslag til øvelsesvariationer.
Styrkeøvelser fra begynder til elite niveau til alle former for træning i fitness, idræt, holdtræning og hjemmetræning. Mange unikke øvelsestips og fakta.
Til: Holdinstruktører, fitness instruktører, gymnastik instruktører, personlig trænere, fysiske trænere på alle niveauer, fysioterapeuter, idrætsundervisere og idrætsstuderende.
Øvelser og variation
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 31. januar 2022 |
Oprindeligt udgivet | 2003 |
ISBN13 | 9788792693990 |
Forlag | Forlaget |
Genre | Work-out M.m. |
Antal sider | 337 |
Mål | 212 × 300 × 20 mm · 970 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Kunstner | Marina Aagaard |
Omslagskunstner | Marina Aagaard |
Illustrator | Marina Aagaard |
Fotograf | Marina Aagaard |
Mere med Marina Aagaard
Andre har også købt
Se alt med Marina Aagaard ( f.eks. Hæftet bog , Paperback Bog , Hardcover bog og Indbundet Bog )